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如何选择营养保健食品

时间:2019-09-15 01:59 来源:未知   点击:

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  以余佩华博士为首的科研团队坚持“源于天然、成分明确、安全有效、质量可控”的原则,历经10多年科研攻关,独创四大核心技术,攻克稀有人参皂苷组分的原料炮制、提取、转化制备及复配难关。

  市面上的营养保健品这么多,每个品牌都有各自的行销诉求,有的强调国外原装进口,有的标榜特殊剂型好吸收,有的则是说某种营养素含量有多高,到底该如何挑选呢?以下是我认为挑选营养保健品的基本条件:

  其实,无论是国外原装进口,亦或是在国内生产,安全绝对是挑选营养保健品的第一条件。若是某个营养保健品请到明星代言,功效也非常好,但是可能产生副作用,或安全性无法被确定,甚至有受到重金属、微生物的污染,这样不安全的产品效果再好都没有用。

  挑选的第二条件,是有效。所谓的有效,并不是指便秘吃了可以马上去拉肚子、失眠吃了可以很快睡着、短时间可以快速减肥…等这种,保健品毕竟是食品而不是药品,所以想要发挥好的保健功效是需要一些时间的(数个礼拜~数个月),且仍需配合良好的饮食习惯和生活习惯才行。若是某个产品效果这么立即,反而要担心里面是否有添加了不该加的成分 (例如:西药)。

  这里所说的有效,是指有效成份(或称机能性成份) 含量或浓度要够高,例如:「深海鱼油」的有效成分是EPA 和DHA 这两种ω-3 脂肪酸,挑选EPA 和DHA 含量较高者,红牛网233166。相对的就不需要吞那么多颗鱼油胶囊即可达要需要量。另一个例子,保养眼睛的「叶黄素」,大多是来自金盏花,而金盏花萃取物的原料有5% 和10% 等不同规格,如果标示为「金盏花萃取物30mg」,这并不代表是「叶黄素30mg」,这两个差很多啊!相差 10~20 倍,实际上的叶黄素含量只有 1.5mg (5%) 或 3mg (10%)。

  挑选的第三条件,是经济,也就是说价格要合理。价格贵的产品不一定就好,也是要挑选较信誉好、有良心的厂商,不赚暴利、不是只给销售者高的利润,而是真正使用好的原料、将产品的品质回馈给消费者。

  应该结合体检进行选择,不能社会上时髦什么跟着吃什么,而是根据体检发现有问题的方面,或者指标持续向临界值发展的方面,针对性地选择营养保健品;

  选质量、含量、功效、吸收好的产品,我个人比较倾向于进口的营养保健品,目前进口的营养保健品列前的是美国、德国、加拿大、澳大利亚,其中加拿大政府把营养保健品当作药品进行监管,必须有NPN才可以生产和销售,美国是部分实行监管,德国和澳大利亚则是作为食品进行监管,因此相对来说,加拿大的营养保健品安全性方面会更甚一筹,美国的许多营养保健品也是在加拿大生产的;

  药选当地消费者喜爱的品牌,所谓的免税店、大型超市销售的营养保健品,看上去与真正的好货差不多,价格会便宜不少,那其实只能带回国送送人,真正自用,解决问题的,一定要是当地热销,并且在一线连锁药房有销售的好产品。现在网络很方便,很容易查得到,并且也有许多APP和公众号可以帮助购买;

  建议购买国外直邮中国的产品,不要买专供中国市场的,发达国家一般比较少有人敢造假,但是专供中国市场的,外国政府就比较不去监管了,中国政府又没有管,于是乎就会出现那些来中国勾兑的天价酒那种情形。